2004-02-22から1日間の記事一覧
三ヶ月くらい前から、渋谷のスポーツクラブに通ってます。最初は、ダイエット目的で週四〜五日のペースで有酸素系の運動ばっかりやってたんですけど、マシンを使って長時間走るのはダルい→軽いダンベルを使ってダンベル体操→軽い負荷で長時間運動するのはダ…
三ヶ月くらい前から、渋谷のスポーツクラブに通ってます。最初は、ダイエット目的で週四〜五日のペースで有酸素系の運動ばっかりやってたんですけど、マシンを使って長時間走るのはダルい→軽いダンベルを使ってダンベル体操→軽い負荷で長時間運動するのはダ…
